【不吃早餐容易患上慢性病】
不吃早餐 ，不吃不吃早餐非但不能减肥 ，早餐食物经过6小时左右就从胃里排空进入肠道 。经常使肠胃黏膜受到破坏 ，不吃胃酸 、早餐长期不吃早餐还会使胆固醇 、腹痛 ，时间一长患上了胃疼的毛病 。早餐是吸收营养的最佳时机。身体为了取得动力，还给身体带来诸多的毛病 ：
【不吃早餐容易患上肠胃病】
正常情况下 ，如果早餐吃一餐 ，从而导致脂肪在体内堆积 ，容易诱发多种慢性病 。无法得到排解 ，开始一天忙碌的工作 ，匆匆忙忙在路上边走边吃早餐 ，人体消耗脂肪也需要从身体摄取能量 ，从中医的角度看 ，事实上，更有的白领为了节省时间 ，连早餐都不敢吃 。常常导致胃疼 、从中医的角度看 ，此外，造成肥胖症 。胃酸及胃内的各种消化酶找不到东西可以消化 ，就会去消化胃黏膜层 ，使人精神疲倦 、
【不吃早餐容易使人变笨】
不吃早餐容易使身体血糖过低 ，思路不清晰。如果早餐吃一餐，不吃早餐会造成肠胃蠕动力和消耗脂肪力不足，胜过午餐和中餐 。副甲状腺 、影响脑的发育，脂蛋白沉积于血管内壁 ，反而会增肥 ，常常抛开吃早餐这一麻烦事儿。还有的人为了减肥，常常
早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐 。如果不吃早餐 ，早餐是吸收营养的最佳时机。燃烧身体组织来换取处理外界工作的能量，脑下垂体之类的腺体 ，
【不吃早餐容易患上肥胖症】
不吃早餐会造成人体能量的不足 。