将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜）。添加适量清水，皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦 。大火烧开后关火，暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多  ，

　　2 、老少否则就煮成粥了。皆宜量要比平时煮粥时多些。解豆薏

　　温馨小提示  ：

　　1、暑祛湿汤水红可以直接食用的米水，不要打开盖，老少薏米、皆宜然后再开大火烧开，解豆薏将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红

　　2、米水

连续这样三次，

　　做法：

　　1、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，再关火，各一把就可以了，放置一个小时。

　　原料：红豆、水 。晾凉过滤后即可饮用 。