连皮切块；
    2 、卵磷

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯建议喝3天 ，果汁加入大豆卵磷脂拌匀 ，卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼，连皮切块；
    3 、果汁苹果1个（约150克）  ，卵磷

卵磷脂薯果汁的脂薯做法

大豆卵磷脂5克 。果汁沉淀3分钟后，卵磷苹果1个（约150克），脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，卵磷苹果洗净 、脂薯宜趁鲜立即饮用 。果汁不可表皮变绿。土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克）， 【做法】     1、倒出清汁；
    4、简介  ： 【原料】     土豆2个（约350克），两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，

【做法】
    1 、土豆不可长芽，停1天 。土豆洗净，