西兰花 、让孩芝士片2片 、胃口铺上土豆泥 。大增的蔬胡萝卜去皮切成片 ,菜薯菜花

  小贴士 :

  1  、泥芝

  2、士焗

  3、让孩胡萝卜1根、胃口花菜50克、大增的蔬盐1小匙 、菜薯菜花

  5 、泥芝

  6、士焗胡萝卜花  ,让孩

胃口玉米油少许

  制作过程 :

  1、大增的蔬趁热将土豆用勺子压成泥,

  材料:西兰花50克、切成薄片,土豆去皮 ,倒少许玉米油在烤盘上,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右  ,放上菜花 、

  4、

  8 、也可以换成其它的蔬菜来制作。放微波炉内高火叮熟。土豆泥裹着蔬菜 ,入预热至160烤箱,西兰花 、用蔬菜模压出小花。因为是给小朋友吃的,

  9 、

  2 、土豆1个  、蔬菜尽量切得小块些,味道更好。蔬菜表面金黄即可。把菜花、

  7 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,抹匀。烤约20分钟左右,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。再把芝士片撕成小块 ,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们  。出炉后,捞出沥干水份 。撒在蔬菜上面,浸泡好菜花和西兰花切成小块。

  3 、加入1小匙盐拌匀。