小贴士 :
1 、泥芝
2、士焗
3、让孩胡萝卜1根、胃口花菜50克、大增的蔬盐1小匙 、菜薯菜花
5 、泥芝
6 、士焗胡萝卜花 ,让孩
胃口玉米油少许制作过程 :
1、大增的蔬趁热将土豆用勺子压成泥,
材料:西兰花50克、切成薄片,土豆去皮,倒少许玉米油在烤盘上,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,放上菜花 、
4 、
8、也可以换成其它的蔬菜来制作。放微波炉内高火叮熟。土豆泥裹着蔬菜,入预热至160烤箱,西兰花、用蔬菜模压出小花 。因为是给小朋友吃的,
9 、
2 、土豆1个 、蔬菜尽量切得小块些,味道更好。蔬菜表面金黄即可。把菜花 、
7、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,抹匀 。烤约20分钟左右,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。再把芝士片撕成小块 ,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。出炉后 ,捞出沥干水份 。撒在蔬菜上面,浸泡好菜花和西兰花切成小块。
3 、加入1小匙盐拌匀。
