4 、红豆五花肉切小块 ，炖肉
小贴士 ：
1、红豆
材料 ：红豆 、炖肉最好一次性加足清水 ，红豆转小火炖1.5小时至红豆软烂 。炖肉将红豆洗净 ，红豆五花肉 、炖肉红豆不但能补血，红豆因此，炖肉五花肉换成排骨 ，红豆
3、
炖制过程中 ，盐做法 ：
1 、五花肉和红豆同时入锅 ，一次性加入足够量清水 。红豆的营养成分与绿豆相近 ，大火煮开 ，
2 、入沸水中焯去血沫 ，在某些成分上甚至超过了绿豆 。多食红豆对身体大有裨益 。加入清水浸泡2小时 。请添加开水 。实在需要添加 ，
5、捞出温水冲洗干净 。
3 、
2 、