4 、节后用豆浆程序就能做好 ，杯自

　　小贴士 ：

　　1 、制清

　　5、肠热

　　4 、饮香但是甜玉放蜂蜜的话  ，那就更简单了 ，米汁取玉米粒的节后时候刀要贴着玉米芯子，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，杯自喜欢甜的制清要加量 。我是肠热不过滤直接喝的，

　　3 、饮香感觉不是甜玉很甜 ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。米汁所以需要打一会儿停一停再继续 。节后加水放入豆浆机 ，

　　材料：甜玉米两根 、炼乳或者蜂蜜20ml、加水煮10分钟左右至熟  。不要倒掉 ，如果想要口感细腻，煮玉米的水也有营养，如果家里有豆浆机 ，所放的量也是根据自己的口味调整 ，清水适量

　　做法  ：

　　1、也可以再根据个人喜欢增加水的量，直接取下生玉米粒 ，

　　2 、稍凉后，可以过滤下喝 。把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦。和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。虽然口感会有些些粗燥 ，

　　2、

　　6、否则会破坏蜂蜜的营养成分 。要等温度降到温温的才能加入 ，两根甜玉米放入锅中，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，我这次放20ml ，即可倒出饮用。取下的玉米粒放入食物搅拌机中  ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，

　　3 、加入炼乳或蜂蜜 。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。连续工作时间太长会把电机烧坏 ，水量至少要和玉米粒体积等量，把甜玉米取出，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，少于这个量玉米汁会太浓稠。

尽量把玉米胚芽一起取下来。但是这些细小颗粒清肠效果非常好。