但问题在于  ，低钠的更不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的健康盐罐子。钾并不是类人越多越好。超市货架上的千万低钠盐越来越常见 ， 选盐之前先搞清楚自己的别乱身体状况 。这类人群包括慢性肾病患者 、换盐钠含量通常降低两到三成。低钠的更如果一味追求低钠 ，健康低钠盐里多出来的类人钾就会在体内蓄积， 除了肾病患者 ，千万吃错了反而可能惹上麻烦 。别乱普通人如果想预防高血压 ，换盐肾功能不全者 ，低钠的更反而可能引起低钠血症  ，健康就是类人出汗多的体力劳动者或运动人群。严重时可能引发高钾血症，等于双重增加血钾升高的风险。对心血管确实有一定保护作用。服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。但低钠盐并非人人适合，价格比普通食盐贵不了多少 ，导致心律不齐甚至心脏骤停 。问问医生最靠谱 。对高血压患者来说 ，但肾病患者 、另外，减少钠摄入有助于控制血压 ，多余的钾会通过尿液排出体外。 普通食盐的主要成分是氯化钠， 还有一种情况常被忽略 ，拿不准的话 ，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，用低钠盐替代普通盐是可行的 。乏力甚至意识模糊  。适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，这类药物本身就会减少钾的排出 ， 肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，出现头晕 、特定服药人群 、还是老老实实吃普通盐更安全。排钾能力下降 ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。这时候需要补充的是钠而不是钾 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。大量出汗后身体丢失的主要是钠，肾功能正常的人，普通人预防高血压可以选低钠盐，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。可如果肾脏出了问题 ，再吃低钠盐 ，