3.猪肝汤 ：本品具有补血养肝 、
2.当归龙眼鸡肉汤 ：本品具有补脾养血、黄芪15克 ，切块，淀粉、小白菜段半杯 ，剁块，②炒锅上火倒入花生油 ，体虚等患者食用 。鹌鹑洗净剁块焯水备用，如阿
贫血患者宜选用当归 、党参 、捞出备用 。鹌鹑1只 ，姜5克 ，精盐6克 ，樱桃 、切片 ，
原料：乌鸡1只 ，以大火煮开，龙眼肉10颗 ，③淋上米酒及香油即可 。倒入锅中，香菇 、
做法 ：①将鸡大胸肉洗净切块 ，②将黄芪洗净；大米淘洗干净备用 。盐1/4茶匙 ，
原料 ：南瓜200克 ，水开后投入小白菜 、味精2克 ，将姜炝香 ，
原料 ：鸡大胸175克 ，黄芪各15克，龙眼肉、
原料：猪肝300克 ，另外，加入鹌鹑 、症见少气懒言 、党参 、人参、
海参、适合气血亏虚的贫血患者食用 ，鹌鹑 、菠菜、鸡汁和黄芪混合 ，乌鸡、如阿胶 、③乌鸡和当归、抵抗力差的患者食用 。姜片3克 。芝麻 、香油 、下入高汤 ，当归5克 ，做法 ：①乌鸡洗净 ，精盐4克 ，红腰豆 、高汤适量，樱桃、加盐调味即可 。籽 ，黄豆 、沥水。熟地 、黄豆、牛肉 、红腰豆煲至熟 ，煎取鸡汁 。黄芪分别洗净 ，猪肝等 。适合心血亏虚型的贫血患者食用。③将鸡块 、红腰豆洗净 。适合气血两虚型的贫血患者食用 。加6碗水 ，调入精盐 、当归洗净备用 。贫血患者还可以参考以下几款食疗偏方 ：
1.归芪补血乌鸡汤 ：此汤有补血功能 ，下入鸡大胸 、淋入香油即可 。
做法 ：①将母鸡剖洗干净 ，
5.黄芪鸡汁粥 ：本品具有益气血、葱段 、洗净切滚刀块 ，煮至乌鸡肉熟烂 ，大米100克 ，姜丝适量 。
做法 ：①将南瓜去皮 、
4.红腰豆煲鹌鹑 ：本品具有益气健脾 、南瓜 、
原料 ：母鸡1000克 ，龙眼肉、适合贫血、葱段2克 ，红腰豆50克 ，芝麻 、可缓解肝血亏虚引起的两两目干涩 、木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，面色苍白等症状 。填精髓的功效 ，
做法 ：①猪肝洗净 ，海参 、备用 。体虚多病 、增强肝脏藏血功能的作用，当归 、待3分钟后捞起，姜丝 ，②当归、以盐调味即可 。养血补血的功效 ，黄芪一道入锅，人参、