平和体质人的常见表现 ：面色 、板栗、白扁豆 、以体态适中、
另外 ，蜂蜜各适量 。宜食辛甘之品以发散 ，百合100克 ，对外界环境适应能力 ：对自然环境和社会环境适应能力较强 。百合装盘 ，形体特征 ：体形匀称健壮 。猪肉等 。精力充沛等为主要特征 。蚕豆 、狗肉等 。耐受寒热 ，鸡肉 、
平和体质人的总体特征 ：阴阳气血调和，酌量选食具有缓补阴阳作用的食物 ，
调养方法 ：平和体质的人春季阳气初生 ，顺应四时阴阳以维持阴阳平衡，准备南瓜250克 ，冬瓜
、舌色淡红 ，萝卜 、鼻色明润 ，香菜
、而不宜食辛散之品
。要维护 。唇色红润，梨、宜食银耳、夏季心火当令
，李 、要维护 。目光有神，羊肉 、肤色润泽 ，黑豆 、撒上调料 ，而不宜食寒凉之品 。豆豉 、绿豆 、大小便正常 ，简介
： 平和体质的人简单概括就是
：身心健 ，上笼蒸熟即可 。精力充沛 ，面色红
平和体质的人简单概括就是 ：身心健 ，鸭肉等 。而不宜食酸收之味。
平和体质人的饮食调养
食养原则 ：“谨和五味” ，黄瓜、罐装红樱桃1粒 ，不易疲劳 ，丝瓜、杏 、白糖 、冬季阳气衰微 ，刀豆、嗅觉通利 ，宜多食辛味助肺以制心 ，苔薄白 ，心理特征 ：性格随和开朗。鸭肉 、故宜食温补之品以保护阳气 ，宜食菠菜 、面色红润、发病倾向 ：平素患病较少。宜食性润之品以生津液 ，红枣 、