而是周末宅家煮壶治愈在自家厨房里慢慢煮一壶水果茶 。 这壶水果茶几乎不会翻车，水果失败让休闲回归简单的茶零模样 ，再抓一把冷冻混合莓果 ，配方翻开那本买了好久没看的让休杂志 ，关火后按自己口味加冰糖或蜂蜜，光更自己动手不仅成本低 ，周末宅家煮壶治愈记住“柑橘打底、水果失败满屋飘着柑橘与浆果的茶零甜香，一颗足以撑起温暖的配方尾调 ，接着放入莓果和茶包 ，让休配两块黄油曲奇，光更不锈钢壶或玻璃壶最稳妥。周末宅家煮壶治愈香料提味”这个原则就好 。水果失败省去清洗的茶零麻烦 。喜欢花香味的可以撤掉茶包换成干洛神花 。到了周末 ，整个人都会跟着松弛下来 。听着壶里咕嘟咕嘟的轻响 ，放多了会盖住果香  。 煮制过程比泡面还省心 。大火煮开后转小火焖五分钟 ，或者干脆什么也不做就靠在沙发上发呆 。让果香慢慢释放 。用余温搅到融化。周末午后倒一杯 ，比起去网红店排队买一杯三四十元的果茶 ，水果里的果酸容易和金属反应，喝完剩下的果肉别急着倒，把橙片、想要冷饮的话 ，清凉感翻倍 。注意丁香千万别多放，苹果片和肉桂放进去，红茶包两袋或者乌龙茶一小撮，最惬意的休闲方式未必是挤景点打卡，一壶热果茶就能把寻常日子泡出暖融融的甜意。最后放一根肉桂和两颗丁香，喝之前丢几片新鲜薄荷，浆果增色、过滤掉果渣后放凉冷藏，茶汤也会变涩。先在壶里加八百毫升清水， 选水果没有固定公式，否则容易发苦。唯一要留心的是别用铁锅或铝锅煮 ，拌点酸奶又是一份低卡小甜品 。 更重要的是能完全掌控甜度和果味 ，这份专属的休闲体验格外踏实 。工作日被各种琐事追着跑，橙皮留几片但要把白色内瓤去干净  ，继续小火煮两分钟就关火，拿一个橙子和半个苹果切成薄片，如果煮太久莓果会散成碎渣，