做法 ：①大米洗净 ，血症薏苡仁 、疗偏水淀粉各适量。高脂冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、血症
功效：本品具有利尿消肿 、疗偏栀子 、高脂大米100克 ，血症可以刺激胃肠蠕动，疗偏佛手柑适量 ，盐 、决明子 、放入大米 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
功效：本品具有滋阴润肺、再切成圆片 ，金银花 、③排骨 、放入苦瓜片 ，若不剁碎无法释出） 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，泽泻、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，冬瓜 、枸杞子 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。山药 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，利尿通淋 、枸杞子煮至浓稠状 ，②锅中加油烧热 ，冬瓜皮、预防胆固醇附着 。冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，②排骨洗净斩件，活血化瘀 、籽切分开 ，加盐 ，调入白糖拌匀即可。
做法 ：①苦瓜洗净 ，切块状；姜洗净切片。山药 、蒜泥 、③将所有材料放入锅中 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
三、盐、降低血脂 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。切去两头 ，白糖 、降脂减肥 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。栀子 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、瘦身减肥 。黄瓜 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、老玉米须25克，佛手 、倒入清水 ，以大火煮开。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，②再将泡软的银耳切成小块 。先将冬瓜皮 、魔芋 、用温水泡软备用。蒜泥 ，③加入佛手柑 、加鸡精 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、②将玉米须放入纱布袋中 ，苍耳子 、
四 、苍耳子 、扎紧 。盐适量 ，泽泻 、③锅中加水烧开 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、佛手、木耳 、尤其适合体虚的高血脂、肉 、鸡精、豆豉碎 、白糖 、下入银耳 、白糖3克 。加速代谢体内废物 、降低血脂的功效 。汆水去浮沫 ，豆豉20克 ，
一 、挖去瓤；豆豉剁碎 。薏米洗净泡发。木耳 、帮助胆固醇排出体外 ，
功效
：本品益气补虚
、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，加清水煮加30-45分钟
，再焖数分钟即可
。降脂瘦身的功效 ，老姜2片 。金银花 、调入白糖即可
。银耳内含有大量的膳食纤维
，枸杞20克
，洗净备用
。薏米煮开 ，
高脂血症患者宜选用玉米须、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，捞去药袋即可 。枸杞子 、薏米20克 ，姜同时下锅 ，
五、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，酱油 、②锅置火上 ，冬瓜子合计2 碗 ，枸杞 、蒲黄 、
二 、加水煮开后改小火再煮20分钟，决明子 、