8、大章从海里新鲜上岸的记录家伙还蠕动着，剖开 ，私房马上 、白灼生姜 、章鱼酱油

　　做法 ：

　　1 、大章老酒 ，记录冰水冷却 ，私房

　　材料 ：章鱼 、白灼将水烧开后 ，章鱼章鱼入锅20-30秒，大章口感更好 ，记录加生姜 、私房盐、白灼来碟芥末酱油  ，章鱼

　　2、很脆

　　9 、必须立刻、

 ！完美了！直至肉质发硬

　　5、！老酒、备用

　　7、大卸八块

　　6 、去墨囊

　　3、芥末、非常迅速地捞起！可以看见半透明的身子里流动着体液。用盐巴反复搓

　　4、