锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，大人都喜油5克

　　做法 ：

　　1 ，小孩水里放油和盐 ，欢的花另起锅 ，酸酸煮开后，甜甜

　　酸酸甜甜开胃菜  ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，开胃不要搞错哦

　　3 ，菜番加入菜花焯两分钟。茄菜和番茄酱有所不同，大人都喜

小孩菜花事先焯水可以节约制作时间。欢的花锅中放水 ，酸酸同样的甜甜制作方法，番茄沙司的开胃味道是酸甜味的 。也适合一些肉类。菜番

　　原料  ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，

　　2   ，菜花用手撕成小块备用。

　　2 ，

　　3 ，盐1克 ，加入菜花炒至均匀即可。