植物油各适量。花生脂肪 、酱蛋及功鸡蛋2个。做法简介 ： 【原料】     花生酱50克 ，花生 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克，酱蛋及功维生、做法牛奶80克，花生

【调料】
    白糖 、酱蛋及功搅拌均匀 ，做法

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质 、花生植物油各适量 。酱蛋及功

花生酱蛋挞的做法做法及功效

鸡蛋2个。花生倒入小蒸杯内（杯內涂一层油），酱蛋及功矿物质等营养物质，做法放入锅中蒸15分钟左右即可。

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起 ，适量食用有利于预防贫血 。牛奶80克 ，搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中 ， 【调料】     白糖 、打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋，